الرئيسية / اخبار مميزة / لماذا يجب عليك الانتظام في مواعيد النوم؟

لماذا يجب عليك الانتظام في مواعيد النوم؟

أظهر بحث جديد نشرته دورية “التقارير العلمية”، الجمعة، أن البالغين الذين لا يلتزمون بجدول منتظم لمواعيد نومهم هم في أغلب الأحيان أكثر إجهادا ولا يتمتعون بصحة جيدة، مع الأخذ في الاعتبار معاناتهم من ارتفاع مستويات السكري وضغط الدم . وقال الباحثون، وهم من جامعة ديوك الأميركية، إنه ليس من الواضح ما إذا كانت هذه الأعراض […]

شاهد أيضاً

البشير يتخلى عن رئاسة الحزب الحاكم ويمارس مهامه كرئيس

أفادت مصادر سودانية بإعلان حال الطوارئ في البلاد، وأن الرئيس عمر البشير سيتخلى عن رئاسة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.