الرئيسية / اخبار مميزة / (اليوغا) .. ومدى تأثيرها على الجانب النفسي والروحي والجسدي

(اليوغا) .. ومدى تأثيرها على الجانب النفسي والروحي والجسدي

 تعد رياضة اليوغا من اهم الامور التي يجب ممارستا بشكل يومي او دوري وذلك لتأثيرها الايجابي على الجانب النفسي والروحي والجسدي. ولرياضة اليوغا عدة انماط منها يوغا (ساتفا) التي تدمج العقل والجسد من خلال سلسلة وضعيات متتابعة بهدف التوصل الى الهدوء الداخلي ورفع الوعي الذاتي.وتركز يوغا (ساتفا) الذي انشأها المعلم الروحي اناند ميهروتا في جبال […]

شاهد أيضاً

بسبب مبابي.. نيمار يبدأ خطته السرية من أجل “العودة”

بعد نحو عام من صفقة مدوية انتقل بمقتضاها من برشلونة إلى باريس سان جرمان، وجعلت …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.